La asignatura de Educación Física no sólo es salir al patio a correr, examinarse de abdominales, o bien de hacer fondos hasta quedar exhausto... Es trabajar toda la persona, de una forma integral.
No sólo se pretende que mejoren sus habilidades y destrezas específicas, ni que sólo mejoren su resistencia cardiovascular, ni que únicamente tonifiquen su tono muscular... el movimiento puede implicar mucho más.
Desde al actividad física y el deporte se pueden inculcar valores sociales como el trabajo en equipo, la confianza en los demás...; la aceptación del propio cuerpo, a pesar de que no coincida exactamente con los cánones sociales (en especial en la adolescencia); la mejora de habilidades sociales al trabajar su comunicación a partir del lenguaje corporal, como canalizador de la emoción.
Datos personales
- MJ
- Soy licenciada en Educación Física, Máster en Psicología del Deporte. He trabajado fundamentalmente en el ámbito de la Educación y la Salud, con diferentes colectivos (niños, mujeres, ancianos, etc.)
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